第82章 八万单!(第1/4页)
第82章
八万单!
高源90公斤左右的体重,160公斤能起5个!
这意味着他的极限,应该在180公斤以上,两倍多的体重,这水平已经远超力刻健身的那位光头大哥了。搜索本文首发:
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傅锦棠说了她表哥很厉害,可魏霖没想到真的这么厉害。
“你勉强能跟得上我,已经算很不错了。”
接下来的训练,高源和魏霖一起上片卸片,等把胸部训练做完以后,他又忽然道:“玩tabata吗?”
魏霖:“啥?”
“练心肺的,可以试一下?”高源笑问。
“可以试一下”是魏霖之前不断说的话,他此刻以同样的话来调侃。
魏霖道:“行啊!”
多功能室。
高源编排了几个动作,跳箱,波比跳,高抬腿,壶铃摆动和俯卧撑。
五个动作一共做四组,动作之间不停息,组间休息两分钟。
短短二十分钟下来,两人都浑身大汗。
这趟的心肺训练,魏霖不仅全程跟下来了,而且表现的比高源还要轻松。
“除了力训,平常还玩什么?”
高源诧异道。
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