59 她第一(第1/5页)

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丛澜在来明斯克之前,就已经在国内调作息了。

他们这群人要是去国外比赛的话，会提前修改训练计划，换作赛场当地的时区来走,以加快适应比赛日期内的各项安排。

丛澜在时差下一倒就困,一部分是因为这个,一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。

赛前一天训练猛然增多也不好，这个周期内要的其实是稳定,所以于谨并没有让丛澜加大练习,还是按照之前的计划来做基础训练。

他观察了一阵,发现丛澜并没有将失误当做阴影，状态还可以，没陷进去。

这挺好的,让他松了一口气。

也是，他想着，心脏这么大的丛澜,赛场上都能直接改动作，又怎么会因为这件事而走不出去呢？

正如她说的，怕什么,明天自由滑追回来。

丛澜自冰场那边滑来,她想了想，道：“我练一下3lz3lo和3f3lo吧？”

于谨疑惑：“嗯？”

她这两个连跳也可以,但成功率不如3lz3t和3a3t,而且丛澜跟娜塔莉不一样，她第二跳接lo的话，不能确定不会被抓。

连跳里的lo实在是太容易出现pre和存周了。

存周会被降级，得不偿失。

丛澜：“分值高，练练手,万一要用到呢？”

她抽签的手气不错，明天的自由滑抽到了最后一个出场。要是娜塔莉她们的分数又上天了，丛澜打算再给自己加一层护身符——bv再提一提。

短节目落后，丛澜自由滑不仅要拿到第一，还必须反超娜塔莉313才可以齐平。

于谨皱眉：“行，你多注意。”

丛澜这一晚上都在算。

娜塔莉的节目配置她是知道的，赛季末了，这早就不是秘密。

假设娜塔莉可以，那么，十一个技术动作的bv是7087。

丛澜自己的一共是7142，差别不大。

要是把最后一个连跳改成3f3lo，就能多出来33分，她bv能有7472。

裁判确实压她的p分，在goe上也没留情，暗地里没少捣鼓。

但他们也不敢睁着眼睛说瞎话，丛澜的跳跃质量就是高，再压也有不少的分数。

jgpf上，她跳跃和旋转步伐的goe一共有87分，娜塔莉只有422，这就是差距。

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